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November 25, 2007
とうとうやってしまいました。
昨午後より腰に痛み。夜半には腰を少しでも曲げようとしますと激痛が走るようになってしまいました。
今朝目覚めてみますと起き上がれない、寝返りがうてない、靴下が履けない、と最悪でございました。日曜に診療をしてくださる形成外科、整骨院を調べ、家内に車で送ってもらい菊名迄。軽いヘルニアとのこと、安静を言い渡され、湿布と内服薬とコルセット(商品名マックスベルトR2。変身できそう。)のお世話になっております。
おそらくは運動不足が祟りました腹筋背筋力の低下が原因でしょう。
ということでして、写真を焼くこともできず、アップがしばらくできませんことご了承くださいませ。
空気が乾燥して透明度が増してきましたので、夜間撮影したいところも多々あるのですが、しばし大人しくしていましょう。
回復しましたら筋トレを日常化することを決意しました週末でございます(涙)
posted by mniijima : Nov 25, 2007
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comments
あらあら、いわゆるギックリ腰ってやつでしょうか? 腰痛は完治させないとクセになる…とも聞きます。どうぞお大事になさってください。
by masa : November 26, 2007 4:17 AM
あら、やってしまいましたね。
まぁボクも仕事柄、持病みたいなモンなんですが、上手く付き合えば大丈夫ですよ。
ちなみに、ボクのまわりでは「チャンピオンベルト」と呼ばれてます。愛用者は多いです。痛みがないときでも、予防的につけておくと安心です。
by karipee : November 26, 2007 8:39 AM
masaさん、
お恥ずかしいかぎりです。masaさんと比べたら歩くことも少ないでしょうに、まったく情けないです。
鍛え方が足りぬと反省するのでした。
温かいコメントをありがとうございました。
by M.Niijima : November 26, 2007 10:34 AM
karipeeさん、
持病ですか、ちょっとたいへんそうですね。上手く付き合うようにするのですね。フムフム
チャンピオンベルトは着けていると楽ですね。さらしか、腹巻気分で、腹部も暖かです。
ご助言ありがとうです。
by M.Niijima : November 26, 2007 10:36 AM
それって、ある日突然、いきなりそうなるんですか?
腰は、何をするにも影響がありそうですね。
早く回復するといいですねえ。
by おおえ : November 26, 2007 12:08 PM
以前、医院へゆくほどでもない軽症時は、無理な姿勢でモノをとったりしたときに患ったことがあるのですが(1日、2日で痛みはなくなる)、今回は直接的なきっかけ行動がないままに痛みだしたのです。
おおえさんも気をつけてくださいね。ありがとうございました。
by M.Niijima : November 26, 2007 12:55 PM
うわっ! 痛かったでしょうねぇ。
いや、今でもか。
数年前ズーと腰痛に悩まされていましたが、最終的には石が原因だったと判明。手術しましたら治りました。
が、今年また腰痛に悩まされています。もしかして再発か?と怯えています。
寒さって言うのは腰に来ますから、お互い気をつけましょう。
by やっ : November 26, 2007 5:05 PM
やっさん、
石といいますと、内臓系ですか? そちらのほうが痛そうですねぇ。
今日は薬とマックスベルトR2のおかげで大分和らいでいます。
やっさんもお気をつけください。
by M.Niijima : November 26, 2007 5:13 PM
まあ、たいへん。
わたしが「やった」ときいち早くお見舞いいただきましたのに、すみません。
自転車はいい説もありますが、まずはご養生くださいまし。
by brary : November 26, 2007 9:33 PM
こんばんは。腰を痛められたとのこと。くれぐれもお大事になさって下さい。若かりし頃、私の父も椎間板ヘルニアには随分と悩まされておりましたが、優れた漢方のお医者様と出会い、灸によって治すことができました。1年か2年近く、背中に灸を据えていました(灸と言っても、米粒程度のものを数カ所、腰のあたりを中心に置くのです。線香で火を付けるのが私の役目でした)。
何かのお役に立つと良いのですが.....くれぐれもご無理をなさいませんように。
by mb : November 26, 2007 10:37 PM
braryさん、
クセになりませんようになぞと偉そうにお伝えしておきながら、こちらはこの自堕落。お恥ずかしいかぎりでございます。
見舞いのお言葉、ありがとうございました。
by M.Niijima : November 26, 2007 11:45 PM
mbさん、
お父上が長く苦しまれていたこと、漢方医との出会い、これはいいことを聞きました。
後日までわたくしの腰が悲鳴をあげるようでしたなら、そのときは是非検討してみたいと思います。
有益なアドバイスをありがとうございました。
by M.Niijima : November 26, 2007 11:46 PM
これはおつらいでしょうね。
やった人はみんな「どんな格好してても痛い」と言いますものね。どうぞどうぞお大切に。
by neon : November 27, 2007 8:48 PM
こんばんは。
腰は無理されないよう。簡単に安静をと言いますが、仕事人
には安静の確保が一番難しい。入院でもしない限り無理。
以前、体調を崩し「安静のススメ」でしたが、結局動けなく
なってからやっと診断書が出て半月入ってました。
椎間板の突出(脊髄(神経の束)の圧迫程度)はMRIが
在る病院で矢状面を撮れば診断が付くと思います。
腰以下で痛みや痺れ(知覚異常)、思ったより脚が動いて
いないような事(超えたつもりの段差が超えられないとか、
転ぶとか)が在れば専門医に相談されてください。
お大事になさってください。
by L : November 27, 2007 10:03 PM
neonさん、
多少の違和感は残ってはいるものの、どうにか背筋を真直ぐにしていますと、痛みは感じなくなりました。温かな見舞いのお言葉をありがとうございました。
by M.Niijima : November 27, 2007 11:23 PM
Lさん、
先日の医院でレントゲンを背中方向からと、横腹方向から撮っての結果は「軽い」という診断でした。
なるほどMRIによって輪切りでの状態というものは、また違った見方ができるのですね。
幸いなことに現在は回復の兆しがございますが、今後も充分に注意し、再度の疑いがある場合には、ご助言いただきましたように、専門医に診てもらいたいと思います。
ありがとうございました。
by M.Niijima : November 27, 2007 11:25 PM
あら・・ほんの少し訪れぬ間にそういう事態になっていたのですね。
回復傾向との事でなによりです。
自分も以前は腰痛持ちで酷いもんでしたが、ここ1-2年は全く再発しません。
よくよく考えると、親不知を全部抜いた頃からなんですよね。
なにか関係があるやもしれません。
by らおた : November 27, 2007 11:47 PM
TPNでおせわになってます。まるです。
こちらでははじめましてです。
ありゃ・・ヘルニーですか・・
チャンピョンベルトをはずした後が大変なんですよね。。
お大事に~
by まる : November 27, 2007 11:56 PM
らおたさん、
親不知を全部抜いてから、腰痛が再発していないのですか!
そういうこともあるのですね。
わたくしは、最後の親不知を処理して5年以上経っておりますから、因果は別のところにあるのでしょうね。
ありがとうございました。
by M.Niijima : November 28, 2007 12:14 AM
まるさんも、ありがとうございます!
そうなのです、ヘルニーってしまったのです。
ふふふ、まるさんはまだまだ若いから元気一杯かもしれませんが、枯れるのは瞬きする間です(怖)
お身体大切になさってくださいね。
by M.Niijima : November 28, 2007 12:18 AM